Notre playlist pour le sport :
7 musiques pour 7 activités !
Besoin d’un coup de boost pour vous (re)mettre à l’entraînement et aux exercices ? Le Guide vous sort sa botte secrète, une playlist spécial sport pour trouver la motivation en chanson ! Alors, pour votre entraînement, votre séance ou votre match, branchez vos écouteurs, voici nos 7 sports à pratiquer en musique :
- la course
- le yoga
- la musculation
- les sports de combat
- la danse
- les sports collectifs
- les sports nautiques
Course : courir en rythme
Vous faites partie de ces sportifs qui confondent vitesse et motivation ?
Bonne nouvelle, dans notre playlist pour le sport nous avons également pensé à vous, adeptes du running, de la course à pied et des marathons !
Pendant votre sprint, votre demi-fond ou même sur un tapis, une fois le casque sur les oreilles, plus rien ne va pouvoir vous arrêter !
Peu importe le parcours, le nombre de kilomètres et le rythme, en musique, votre prochaine course risque bien d’être olympique !
- The Supermen Lovers - Marathon Man
Yoga : reprendre son souffle
Tous les athlètes vous le diront : peu importe le sport ou l’exercice, savoir bien respirer, c’est la clé du succès !
Si vous cherchez à vous remettre au sport et à faire quelques exercices sans trop forcer, Le Guide connaît l’activité parfaite : le yoga. Au rythme de notre playlist, relâchez votre corps, inspirez et effectuez chaque position. L’avantage : pas besoin d’entraînement lors d’une séance de yoga, vous pouvez prendre votre temps !
- The Police - Every Breath You Take
Musculation : encore plus fort
Si vous devez sonner chez votre voisin pour ouvrir un bocal de cornichons, il est temps de commencer la musculation !
Dans ce cas, prenez le chemin d’une salle de sport avec vos Chèques-Vacances.
Pour la motivation, écoutez notre playlist spécial sport : dans quelques mois, vous serez déjà plus fort !
- Kanye West - Stronger
Sports de combat : flairer le bon coup
Quand certains choisissent la salle de sport ou la nature comme terrain de jeu, c’est sur un ring que vous vous sentez le mieux ?
Alors enfilez gants, casques et autres protections pour une séance de sport de combat avec vos Chèques-Vacances.
Judo, taekwondo, krav maga, kung fu ou karaté, à vous de choisir votre sport préféré !
Un dernier conseil avant le premier round : faites le vide, fermez les yeux et détendez-vous un instant en écoutant notre playlist spécial sport. Ajoutez à cela un peu d’entraînement, quelques exercices de cardio et vous mettrez tous vos adversaires KO !
- Carl Douglas - Kung Fu Fighting
Danse : mener le bal
Avis aux oiseaux de nuit, la danse aussi est un sport ! Vous pourrez donc enfiler votre plus belle tenue et enchaîner vos pas préférés.
Mais ne vous attendez pas non plus à une soirée entre amis, lors d’une séance de danse sportive, vous allez faire de l’exercice. Lancez la playlist, échauffez-vous un peu, Le Guide vous fait entrer dans la danse avec vos Chèques-Vacances !
- Lucia Rena - Dance it off
Sports collectifs : célébrer en musique
Seul, vous ne trouvez jamais la motivation ? Oui, on connaît la chanson ! Le conseil du Guide : optez pour un sport collectif !
Poussé par vos coéquipiers, vous ne raterez aucun match ni entraînement.
À chaque match, notre playlist spécial sport retentira dans le vestiaire et deviendra même l’hymne de toute l’équipe !
- Queen - We are the Champions
Sports nautiques : se jeter à l’eau
Si parfois vous vous sentez un peu au creux de la vague, la pratique d’un sport nautique devrait vous faire remonter vers le sommet ! Kayak, surf, water-polo, natation… Avec tous ces sports aquatiques, nous sommes certains que vous n’aurez aucun problème de motivation !
En revanche pour celles et ceux qui ont besoin d’une playlist pour se stimuler, on vous recommande d’écouter votre musique avant ou après cette activité. Mieux vaut éviter de vous jeter à l’eau avec vos écouteurs et votre téléphone !
Par ici pour écouter la playlist intégrale !
