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Loisirs sportifs / Pilates
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Descriptif
Nous vous proposons des séances de Pilates et de Stretching Postural Méthode MOREAU en séances collectives de 11 personnes maximum pour un suivi personnalisé. Ces 2 méthodes douces permettent un travail des muscles profonds afin de soulager les douleurs musculaires, rachidiennes ou articulaires tout en procurant un relâchement mental. Parce que le lien corps-esprit, esprit-corps est important, nous vous proposons également des séances de Sophrologie en individuel ou en groupe. Il est possible de commencer une pratique toute l'année.
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