Notre playlist pour le sport :
7 musiques pour 7 activités !
Besoin d’un coup de boost pour vous (re)mettre à l’entraînement et aux exercices ? Le Guide vous sort sa botte secrète, une playlist spécial sport pour trouver la motivation en chanson ! Alors, pour votre entraînement de fitness, votre séance de yoga ou votre course de vélo, branchez vos écouteurs, voici nos 7 sports à pratiquer en musique :
- la course
- le yoga
- la musculation
- les sports de combat
- la danse
- les sports collectifs
- les sports nautiques
Pour booster votre motivation, on vous propose 7 chansons à écouter en fonction de votre workout. Pop, rap, rock ou électro : chacun sa chanson, chacun son sport !
1. Course : courir en rythme (et en musique)
Vous faites partie de ces sportifs qui confondent vitesse et motivation ?
Bonne nouvelle, dans notre playlist pour le sport nous avons également pensé à vous, adeptes du running, de la course à pied et des marathons !
Pendant votre sprint, votre demi-fond ou même sur un tapis, une fois le casque sur les oreilles, plus rien ne va pouvoir vous arrêter !
Peu importe le parcours, le nombre de kilomètres et le rythme, en musique, votre prochaine course risque bien d’être olympique, et faire grimper votre BPM !
2. Yoga : reprendre son souffle en chanson
Tous les athlètes vous le diront : peu importe le sport ou l’exercice, savoir bien respirer, c’est la clé du succès ! Si vous cherchez à vous remettre au sport et à faire quelques exercices sans trop forcer, nous connaissons l’activité parfaite : le yoga. Au rythme de notre playlist, relâchez votre corps, inspirez et effectuez chaque position. L’objectif ? Adoucir son bpm pour un maximum de relaxation. L’avantage : pas besoin d’entraînement lors d’une séance de yoga, vous pouvez prendre votre temps. Laissez la musique vous envahir au fur et à mesure de la séance. Vous êtes sur la bonne voie !
3. Musculation : encore plus fort, encore plus rap
Si vous devez sonner chez votre voisin pour ouvrir un bocal de cornichons, il est temps de commencer la musculation !
Dans ce cas, prenez le chemin d’une salle de sport avec vos Chèques-Vacances. Pour la motivation, écoutez notre playlist spécial sport : dans quelques mois, vous serez déjà plus fort !
Si certains préfèrent le rock, le hip-pop ou l’électro pour leur workout, on vous conseille de miser sur le rap. Rythme dynamique, paroles impactantes : les musiques rap ont tous les ingrédients réunis pour booster votre motivation. À commencer par les chansons de Kanye West, notamment Stronger : un classique. Montez la musique à fond !
4. Sports de combat : flairer le bon coup
Quand certains choisissent la salle de sport ou la nature comme terrain de jeu, c’est sur un ring que vous vous sentez le mieux ?
Alors enfilez gants, casques et autres protections pour une séance de sport de combat avec vos Chèques-Vacances.
Judo, taekwondo, krav maga, kung fu ou karaté, à vous de choisir votre sport préféré !
Un dernier conseil avant le premier round : faites le vide, fermez les yeux et détendez-vous un instant en écoutant notre playlist spécial sport. Ajoutez à cela un peu d’entraînement, quelques exercices de cardio et vous mettrez tous vos adversaires KO !
Inscrivez-vous à une séance de sport de combat avec vos chèques-vacances !
5. Danse : mener le bal
Avis aux oiseaux de nuit, la danse aussi est un sport ! Vous pourrez donc enfiler votre plus belle tenue et enchaîner vos pas préférés.
Mais ne vous attendez pas non plus à une soirée entre amis, lors d’une séance de danse sportive, vous allez faire de l’exercice. Pop, rock, électro ou rap : lancez notre playlist sport et choisissez la chanson qui booste le plus votre motivation. On vous fait entrer dans la danse avec les Chèques-Vacances !
6. Sports collectifs : célébrer en musique
Seul, vous ne trouvez jamais la motivation ? Oui, on connaît la chanson ! Le conseil du Guide : optez pour un sport collectif !
Poussé par vos coéquipiers, vous ne raterez aucun match ni entraînement.
À chaque match, notre playlist spécial sport retentira dans le vestiaire et deviendra même l’hymne de toute l’équipe ! Exit les remix de David Guetta, privilégiez plutôt les chansons de Queen pour motiver les troupes. Musique, maestro !
7. Sports nautiques : se jeter à l’eau
Si parfois vous vous sentez un peu au creux de la vague, la pratique d’un sport nautique devrait vous faire remonter vers le sommet ! Kayak, surf, water-polo, natation… Avec tous ces sports aquatiques, nous sommes certains que vous n’aurez aucun problème de motivation !
En revanche pour celles et ceux qui ont besoin d’une playlist pour se stimuler, on vous recommande d’écouter votre musique avant ou après cette votre entrainement. Mieux vaut éviter de vous jeter à l’eau avec vos écouteurs et votre téléphone !
Essayez-vous aux sports nautiques avec les chèques-vacances !
Par ici pour écouter la playlist intégrale !
