Descriptif

"Salle de CrossFit proposant des cours collectifs tous niveaux en "small group training" appelés WOD (Workout Of the Day) ainsi que des créneaux libres appelés "OPEN" réservés à des pratiquants confirmés. Le CrossFit combine des mouvements de gymnastique (tractions, pompes, marche sur les mains...), d'haltérophilie et force athlétique (soulevé de terre, arrachée, épaulé-jeté...) et de cardio-training (course, rameur, Assault Bike, Ski-erg, corde à sauter...). Ces mouvements fonctionnels sont constamment variés et réalisés à haute intensité. Le CrossFit est adapté à tout type de profil. Chaque séance est encadrée par un Coach, diplômé CrossFit (échauffement/travail technique/METCON). Abonnement 1 an en illimité et possibilité sans engagement"