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Loisirs sportifs / Culture physique
LA FORGE
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Loisirs sportifs / Culture physique
LA FORGE
Correspond à vos envies
Descriptif
La Forge est une salle de fitness située à Ploufragan, près de Saint-Brieuc, proposant des séances de coaching en petits groupes encadrées par des professionnels. Les entraînements s'appuient sur une programmation structurée associant renforcement musculaire, préparation physique, entraînement fonctionnel, force, endurance et mobilité. Les séances s'adressent aussi bien aux personnes souhaitant reprendre une activité physique qu'aux sportifs désireux d'améliorer leurs performances. Salle affiliée Hyrox et ATHX Games, La Forge propose également une préparation spécifique à ces deux disciplines adaptée à tous les niveaux.
Infos pratiques
Équipement spécifique
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