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Descriptif
Le Hatha yoga est la science du corps, de l'énergie vitale et de la représentation du monde. Yoga, viens du mot" jug" qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l'esprit. Via la pratique et le souffle, le pratiquant se relie à la fois à son interiorité, aux autres, au monde extérieur et à l'univers tout entier. Le cours permet à chacun de se retrouver, d'écouter ses sensations, ses ressentis interieurs afin d'inviter l'ouverture, l'espace dans son cops physique. Cela permet ensuite pouvoir agir au quotidien avec plus de calme, de sérénité et de fluidité.
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