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Loisirs sportifs / Yoga
ECOJOLIE YOGA
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Loisirs sportifs / Yoga
ECOJOLIE YOGA
Descriptif
Chez Ecojolie Yoga, les cours sont pensés comme une parenthèse de calme dans la semaine. Chaque séance de 1h30 associe respiration, postures de yoga adaptées à chacun et relaxation profonde. L’approche est accessible, progressive et sans esprit de performance, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme. Les cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants réguliers, avec une attention particulière portée au confort, à l’écoute du corps et à l’apaisement du mental.
Infos pratiques
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