Catégories:
Loisirs sportifs / Randonnée
VAL D'EUROPE OXYGENE
Titres acceptés:
Loisirs sportifs / Randonnée
VAL D'EUROPE OXYGENE
Descriptif
Val d’Europe Oxygène propose à ses adhérentes et adhérents une pratique régulière de la Marche Nordique tous les lundis, jeudi, samedi et dimanche hors vacances scolaires. La Marche Nordique en quelques mots C'est une pratique dérivée du ski de fond qui nous vient des pays scandinaves. Ce sport présente mille avantages ! On peut le pratiquer à tout âge, quelle que soit sa condition physique. Il est idéal pour celles et ceux qui ne se revendiquent pas sportifs mais pourraient se laisser tenter par l'idée de faire de l'exercice. Le mouvement sollicite les muscles de façon harmonieuse : les bras, les pectoraux, les épaules et le cou travaillent aussi, ce qui soulage les jambes, le bas du dos et les fesses. Le corps s'en trouve tonifié, vous respirez mieux et, vous appréciez le paysage.
Infos pratiques
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